Fotobiomodulatie

Fotobiomodulatie: Natuurlijk herstel met licht

In de wereld van moderne gezondheidszorg is er een stille revolutie aan de gang. Steeds meer mensen zoeken naar therapieën die natuurlijk, veilig én effectief zijn, zonder medicatie of invasieve ingrepen. Eén van de meest veelbelovende innovaties binnen dit veld is fotobiomodulatie, ook wel bekend als laag-level lichttherapie (LLLT). Maar wat is het precies? En wat kan het voor jouw gezondheid betekenen?

Wat is fotobiomodulatie?

Fotobiomodulatie is een wetenschappelijk onderbouwde therapie waarbij rood en infrarood licht met specifieke golflengten op het lichaam wordt toegepast om biologische processen te stimuleren. Het licht wordt geabsorbeerd door de cellen, met name de mitochondriën, onze ‘energiecentrales’. Wat leidt tot een verhoogde productie van ATP (Adenosinetrifosfaat), de belangrijkste energiebron van ons lichaam.

Door dit proces worden cellen geactiveerd om sneller te herstellen, ontstekingen te verminderen en pijnsignalen te moduleren.

Hoe werkt het precies?

Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn: licht dat pijn vermindert en herstel versnelt. Maar het werkingsmechanisme is goed onderzocht. Wanneer licht met een bepaalde golflengte (meestal 630–850 nm) op het lichaam schijnt, gebeurt het volgende:

• ATP-productie stijgt → cellen krijgen meer energie om te herstellen

• Oxidatieve stress daalt → minder schade door vrije radicalen

• Bloedcirculatie verbetert → meer zuurstof en voedingsstoffen naar weefsels

• Ontstekingsreacties nemen af → minder zwelling, pijn en stijfheid

• Zenuwfunctie wordt gestimuleerd → ondersteuning bij herstel van zenuwschade

  
  

Rood licht vs.Infrarood licht

Beide lichtsoorten hebben hun eigen unieke werking:

• Rood licht (± 637 nm): Dringt door in de oppervlakkige huidlagen – ideaal voor wondgenezing, littekens, huidproblemen, spierpijn en oppervlakkige ontstekingen.

• Infrarood licht (± 808 nm): Dringt dieper door tot in spieren, gewrichten en zenuwen – geschikt voor diepgelegen weefsels, rugpijn, zenuwklachten en gewrichtsontstekingen.

Vaak worden beide gecombineerd voor een synergetisch effect.

Violet licht in fotobiomodulatie

Naast rood en infrarood licht wordt ook violet (paars) licht steeds vaker gebruikt binnen fotobiomodulatietherapie. Deze kleur licht met een golflengte tussen 405 en 430 nanometer heeft unieke eigenschappen die het onderscheiden van de andere golflengten. Violet licht heeft de kortste golflengte binnen het zichtbare spectrum, net boven het ultraviolet (UV). In tegenstelling tot UV-licht is violet licht niet schadelijk voor de huid, maar juist therapeutisch werkzaam bij bepaalde aandoeningen, vooral aan de oppervlakte van de huid.

Biologische effecten van violet licht

• Antimicrobieel effect: Violet licht is krachtig in het bestrijden van bacteriën, schimmels en virussen. Het verstoort hun celwandstructuren, waardoor het uitermate geschikt is bij:

  • Acne

  • Schimmelinfecties

  • Wondinfecties

  • Biofilmvorming op de huid

• Immuunsysteemstimulatie: Violet licht heeft een regulerende werking op het immuunsysteem en ondersteunt het lichaam bij het bestrijden van ontstekingen en infecties.

• Huidverjonging en pigmentherstel: Violet licht helpt bij het verbeteren van de huidstructuur, het verminderen van roodheid, pigmentvlekken en onzuiverheden.

• Psychologisch en neurologisch effect: De frequentie van violet licht werkt kalmerend en harmoniserend op het zenuwstelsel. Het kan ingezet worden bij:

  • Slaapproblemen

  • Stress

  • Emotionele disbalans

    
    

Combinatietherapie: rood + infrarood + violet

Ik heb er voor gekozen om gebruik te maken van deze drie soorten licht tijdens mijn behandelingen. Door violet licht te combineren met rood en infrarood, worden oppervlakkige én diepe weefsellagen tegelijk behandeld. Dit zorgt voor een synergetisch effect waarbij:

• Violet het oppervlak reinigt en beschermt,

• Rood de celregeneratie stimuleert,

• Infrarood het diepe herstel en de pijnverlichting activeert.

Waarvoor wordt fotobiomodulatie toegepast?

Het kent een breed scala aan toepassingen. Bij Balance4life zetten we het onder andere in bij:

Pijnklachten & blessures

• Rug- en nekpijn

• Spier- of peesblessures

• Gewrichtspijn (artrose, reuma)

• Sportblessures

  
  

Huid & littekens

• Wonden, brandwonden

• Acne en eczeem

• Littekens (oud en nieuw)

  
  

Neurologisch & herstel

• Zenuwpijn (neuropathie)

• Slaapstoornissen

• Stress en burn-out

• Revalidatie na operatie of trauma

  
  

Immuunsysteem

• Ontstekingen

• Langzaam herstel na ziekte

• Chronische vermoeidheid

Chronische klachten

• Migraine

• Sinusitis

• Hormonale klachten

• Verteringsklachten

• ...

  
  

Wat doet fotobiomodulatie in de hersenen?

Naast het breedscala aan toepassingen op het lichaam, heeft het ook veelbelovende resultaten in de hersenen.

• Verbetert mitochondriale functie

  • Licht (vaak tussen 600–1100 nm) dringt door de schedel en wordt geabsorbeerd door cytochroom c oxidase in de mitochondriën, wat de hersenencellen beter functioneren.

• Stimuleert neuroplasticiteit

  • Het bevordert de aanmaak van brain-derived neurotrophic factor (BDNF), wat essentieel is voor leerprocessen, geheugen en herstel na letsel.

• Verbetert doorbloeding

  • Lichttherapie kan de bloedtoevoer naar bepaalde hersengebieden verhogen, wat de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen verbetert.

• Vermindert ontstekingen en oxidatieve stress

  • Kan helpen bij het verminderen van neuro-inflammatie, wat belangrijk is bij aandoeningen zoals Alzheimer, hersentrauma, of functionele stoornis bij kinderen.

Bij Balance4life wordt fotobiomodulatie hoofdzakelijk gebruikt bij kinderen met leerproblemen of ontwikkelingsachterstand. Het heeft prachtige resultaten bij kinderen met een functionele stoornis zoals ADHD, ADD, autisme, dyslexie, dyscalculie... Na een paar sessies zien we al verbetering in de ontwikkeling bij deze kinderen.

Is fotobiomodulatie veilig?

Ja. Het is uitgebreid onderzocht en wordt wereldwijd in ziekenhuizen, revalidatiecentra en praktijken toegepast. Er zijn meer dan 3.500 wetenschappelijke publicaties die de effectiviteit en veiligheid er van ondersteunen. De therapie is niet-invasief, zonder bijwerkingen, en geschikt voor jong en oud.

Waarom kiezen voor deze therapie?

In een tijd waarin veel behandelingen symptoombestrijding zijn, biedt fotobiomodulatie een natuurlijke manier om het lichaam zelf aan te zetten tot genezing. Het ondersteunt zonder te onderdrukken, en herstelt zonder schade aan te richten.

Of je nu kampt met langdurige pijn, sportblessures, huidklachten of een functionele stoornis, fotobiomodulatietherapie kan een waardevolle aanvulling zijn op jouw herstelproces.